Outils

Parmis les outils et  techniques que j'emploie se trouvent le bilan diagnostique,  l'analyse fonctionelle des difficultés, la résolution des problèmes et la restructuration cognitive, la  redéfinition des buts et des objectifs, la thérapie ACT (Acceptment and Commitment Therapy), la thérapie des schémas, la pleine conscience (mindfulness).

Pour les personnes ne souffrant d'aucun trouble particulier mais souhaitant réussir un changement dans leur vie, je peux proposer un travail de développement personnel, entre autre en utilisant ACT ou le New Paradigm de Padesky afin d'atteindre les nouveaux buts définis. Si vous avez des questions à ce sujet, n'hésitez pas à me contacter.